Qual é o tempo correto e ideal para permanecer no jejum intermitente?

Será que ele de fato ajuda e acelera a queima de gordura?

Nos últimos anos, o jejum intermitente tem ganhado destaque como uma estratégia eficaz para perda de peso e melhoria da saúde metabólica. Mas será que essa prática realmente acelera a queima de gordura? E o que acontece com o corpo quando ficamos longos períodos sem comer? 

“O jejum intermitente é uma prática que pode oferecer diversos benefícios para a saúde, incluindo a aceleração da queima de gordura. No entanto, é importante abordá-lo com cautela e sob a orientação de um profissional de saúde, especialmente para pessoas com condições médicas preexistentes. A adoção de qualquer regime de jejum deve ser personalizada para atender às necessidades individuais e objetivos de saúde”, explica Caroline Accorsi*, médica especialista em nutrologia.

Suíça e as suas paisagens de tirar o fôlego

Turistas podem combinar vistas alpinas e o clima mediterrâneo de forma única

A Suíça é reconhecida globalmente pelo sistema de transporte integrado com infraestrutura impecável, nomeado, até então, como Swiss Travel System e recentemente rebatizado como Travel Switzerland. Possui uma das mais robustas redes de transportes públicos do mundo com cerca de 29.000 quilômetros de vias interconectadas de trem, ônibus e barcos que funcionam com a precisão de um relógio suíço.

O visitante pode embarcar e desembarcar onde quiser, seja em Zermatt ou St. Moritz

É através das rotas do Grand Train Tour of Switzerland, que o viajante vivencia paisagens de tirar o fôlego, das mais charmosas cidades do país aos resorts alpinos mais badalados, passando por Patrimônios Mundiais da UNESCO e monumentos mundialmente famosos. 

Parquetur assume o Parque Nacional da Chapada dos Guimarães

Consórcio Parques FIP - Fundos de Investimento em Participações administrará o uso público do parque por 30 anos

Foi assinado o contrato que oficializa a concessão do Parque Nacional da Chapada dos Guimarães, localizado no Estado do Mato Grosso, à Parquetur, empresa que é administradora do uso público de parques naturais. O leilão havia sido vencido pela Parquetur em dezembro de 2023 e aguardava a formalização.

O parque abriga algumas nascentes dos rios formadores do Pantanal

“Esta é uma conquista extremamente importante para a Parquetur e será uma honra para nós contar com o Parque Nacional da Chapada dos Guimarães no nosso portfólio”, afirma Pedro Cleto, diretor-executivo da Parquetur. 

Conheça e explore as bebidas icônicas de Taiwan

Ilha oferece uma diversidade de experiências culturais únicas relacionadas ao chá

Taiwan, uma ilha vibrante e rica em cultura, é amplamente reconhecida por sua notável contribuição ao mundo das bebidas, especialmente no que diz respeito aos chás. 

Com geografia e clima perfeitos, Taiwan desenvolveu uma reputação incomparável na produção de chá, destacando-se particularmente com o famoso Oolong Tea e o inovador Bubble Tea. Além disso, a ilha oferece uma diversidade de experiências culturais únicas relacionadas ao chá, que encantam entusiastas de todo o mundo.

Pets resgatados precisam de tratamentos e adoção responsável

Gatos e cachorros vítimas de enchentes permaneceram dias sem alimentação e água e expostos à chuva e ao frio

Texto: Sérgio Dias

Fotos: Pixabay

Com início no final de abril, em pouco mais de uma semana mais de 400 municípios gaúchos tiveram bairros inteiros engolidos por uma chuva que não parava de cair. A calamidade, além das pessoas, vitimou milhares de animais e os cuidados com eles vão além da saúde física e dos primeiros socorros, que devem se estender por semanas.

“O controle parasitário é primordial e básico para a recuperação da saúde. Medicamentos de ingestão oral trazem resultados mais rápidos. Já a recuperação da imunidade se dá conforme o animal volta a receber uma alimentação de qualidade”, explica Fabiano de Granville Ponce, médico-veterinário e diretor de operações da VetFamily Brasil.

Chevrolet renova e deixa a linha Spin 2025 mais segura

Modelo ganhou reforços estruturais e airbags até a terceira fileira de bancos

Texto: Sérgio Dias

Fotos: Sérgio Dias

O Chevrolet Spin foi lançado no Brasil em 2012 tendo como grande destaque a opção da terceira fileira de bancos. Agora na linha 2025, que tivemos a oportunidade de conhecer e avaliar e chega nas versões LT, LTZ e Premier, o modelo ganhou mudanças significativas no seu design e ampliou sua segurança e recursos tecnológicos.

A linha Chevrolet Spin 2025 segue equipada com o motor 1.8 Flex de 111 cavalos de potência

A linha Chevrolet Spin 2025 segue equipada com o motor 1.8 Flex de 111 cavalos de potência e opções de transmissão manual MT6 ou automática AT6, que após a adoção de um novo módulo de gerenciamento eletrônico, ficou mais esperto em acelerações e manobras de ultrapassagem e até 11% mais econômico.

Museu da Imagem e do Som apresenta o show “De sol a sol”

Apresentação com ingressos são gratuitos traz canções do último trabalho do músico Toninho Ferragutti

Em 35 anos de carreira, Toninho Ferragutti gravou inúmeros álbuns, teve três trabalhos indicados ao Grammy e tocou com importantes músicos nacionais e internacionais, além de orquestras. 

Este novo álbum é mais um passo em sua carreira, com composições inéditas escritas especialmente para uma formação pouco explorada no universo musical, o quinteto de cordas – com violinos, viola, violoncelo e contrabaixo – e o acordeon.