Treinos on-line possibilitam a prática de exercício físico durante a quarentena

Empresa lançou site com vídeos de treinos que podem ser realizados em casa

A pandemia do coronavírus fez com que medidas de prevenção. Uma delas é a recomendação da permanência da população em casa. Por conta disso, idas às academias não são indicadas. Porém, para que as pessoas não fiquem impedidas de treinar, a TotalPass criou um site com treinos on-line que podem ser realizados em casa.

“O objetivo é possibilitar que as pessoas continuem se exercitando, mesmo no período da quarentena. A permanência em casa pode gerar um acúmulo de energia, que ao ser usada nos exercícios físicos é capaz de trazer benefícios para a saúde do praticante e, inclusive, fortalecer o sistema imunológico. De acordo com artigos científicos, a prática de atividade física regular aumenta o número de linfócitos, que são os responsáveis por destruir células infectadas por vírus, protegendo o corpo”, conta Diogo Corona, diretor executivo da TotalPass.